Kreatin har i mange år været en fast del af min kosttilskudsrutine, og med WeightWorlds Kreatin Monohydrat Pulver har jeg fundet en variant, der er enkel, effektiv og 100% vegansk. Vi har testet produktet, så du kan blive meget klogere og træffe det rigtige valg, når det kommer til kreatin.
Et 100% rent og smagsneutralt kreatinpulver med høj optagelighed, perfekt til dig der ønsker mere styrke og udholdenhed i træningen. Velegnet til både begyndere og øvede, og ideel som post-workout tilskud. Giver synlige resultater efter få ugers brug og er samtidig vegansk, fri for fyldstoffer og utroligt drøj i brug.
For mig handler det om at kunne presse mig selv under hver eneste sæt i fitnesscenteret – og det kan jeg i høj grad med dette produkt.
Pulveret er smagsneutralt, let at blande i vand eller juice, og giver mig 3 g rent kreatin monohydrat per daglig dosis. Det er en form, der er letoptagelig, og som hjælper mig med at øge udholdenhed, muskelenergi og restitution. Jeg bruger det som en del af min post-workout shake, og jeg har oplevet en klar forskel i, hvor meget jeg kan presse mig selv på de tunge dage.
Det er også vigtigt for mig, at produktet er vegansk, glutenfrit og fri for tilsætninger, så jeg med god samvittighed kan tage det hver dag.
Efter bare 10-14 dage kunne jeg mærke en forskel i min styrke. Jeg havde mere eksplosiv kraft under squats og deadlifts, og min restitutionstid blev kortere. Den konstante energitilførsel betød også, at jeg kunne træne hyppigere uden at føle mig drænet dagen efter.
Samtidig er det utrolig nemt at dosere med den medfølgende ske, og en pose rækker til hele 165 portioner – det er virkelig god værdi for pengene.
Ja, det anbefales at tage kreatin hver dag for at holde musklernes kreatinniveau stabilt – også på dage uden træning.
Jeg tager det lige efter træning, hvor musklerne optager det bedst. Det kan dog også tages før træning.
Ja, kreatin er et af de bedst dokumenterede kosttilskud og kan trygt bruges af begyndere såvel som erfarne atleter.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag mails når vi har testet nyt udstyr!