Strømper, der velegner sig til løb, er vigtige for både din fod, men også sko. I denne bedst i test af løbestrømper til herre og dame, fortæller vi, hvad du skal være opmærksom på og afslører de bedste modeller på markedet.
TEMPO! TWO Run Sock er en klassisk løbestrømpe designet til at holde fødderne komfortable på lange distancer. Med ekstra dæmpning under foden og forstærkede tå- og hælområder mindskes slid og friktion, så du kan fokusere på løbeturen. Strømpen har en tæt og stabil pasform, der sidder roligt under hele træningen, og skaftet er mellemhøjt for optimal ankeldækning. Perfekt til både daglige løbeture og længere konkurrencer. Produceret i Portugal med fokus på kvalitet og holdbarhed.
Lipati Go Easy Crew er en teknisk, tætsiddende løbestrømpe i crew-længde, designet til både komfort og performance. Strømpen kombinerer svedtransporterende materialer, meshzoner for ventilation og strategisk kompression for at støtte fod og akillessene. Forstærkninger ved hæl og tå sikrer god holdbarhed, mens den ergonomiske pasform mindsker risikoen for vabler. Ideel til løbere, der ønsker et clean look uden synligt logo. Her får du en pakke med 2 par løbestrømper til en særdeles billig pris!
Med disse Pro-Tech løbestrømper fra liiteGuard får du et par strømper, som er udviklet til at forebygge ankelskader! De er designet med en skridsikker sål, der forebygger eventuelle vabler og blå negle og gradueret kompression, som giver dig det helt optimale blodflow. liiteGuard Pro-Tech løbestrømper sikrer masser af støtte ved akillessene og dine ankler samt kommer i mange forskellige farver.
Læs vores test af liiteGuard PRO-TECH og bliv klogere på løbestrømperne.
Disse bambus løbestrømper til mænd er udviklet til dig, der ønsker høj komfort, god støtte og åndbarhed under træning. Materialeblandingen med bambusviskose gør strømperne bløde mod huden, samtidig med at de er slidstærke og elastiske til både løb, fitness og hverdagsbrug. Den forstærkede hæl og tå øger komforten på de mest belastede områder, mens mesh-panelerne over vristen hjælper med ventilation og temperaturregulering. Strømperne fås både i kort og lang model, så du kan vælge den pasform, der passer bedst til din træning og dine præferencer.
Læs vores test af Bambuni Bambus løbestrømper.
liiteGuard Shin-Tech Grip er løbestrømper til dig, der vil løbe længere, stærkere og uden irriterende smerter. Den målrettede kompression øger blodcirkulationen og reducerer træthed i underbenet, mens et innovativt silikonemønster langs skinnebenet hjælper med at dæmpe vibrationer og mindske risikoen for skinnebensbetændelse. Strømpen giver samtidig støtte til både akillessenen og svangen, hvilket gør den oplagt til løbere med tendens til pronation eller ømhed omkring achilles. Den skridsikre sål giver et stabilt greb i skoen og minimerer risikoen for vabler – selv på lange ture. Perfekt til både intens træning, restitution og dig, der vil optimere løbekomforten fra første skridt.
Med disse Falke løbestrømper, RU4 Endurance Cool, får du let kompression, god polstring og fugttransporterende 3-lags konstruktion, der holder dine fødder tørre og fri for eventuelle vabler. De er derudover designet med højre-venstre fod, hurtigtørrende polyester og sikrer dig støtte. Falke RU4 Endurance Cool løbestrømperne fås til herre og dame samt i flere farver.
X-Bionic Run Expert Effektor OTC er et par lange kompression løbestrømper, der kan bruges til løb, cykling og vintersport. Her får du det nyeste inden for sokketeknologi, og sikrer dig en fejlfri løbeoplevelse med maksimal komfort, ventilation og beskyttelse! X-Bionic Run Expert Effektor OTC er et par lange løbestrømper med mesh struktur, luftflow zoner og integrerede beskyttelsesmekanismer, så du får den bedste performance.
Med Bauerfeind løbestrømper i ultra letvægtigt design, får du lav vægt, komfort og strækbare materialer, der giver støtte og god pasform under løb. Bauerfeind Ultralight løbestrømper kommer både i low og mid cut, og er åndbare, hurtigtørrende og støtte hæl, svang og akillessener. Løbestrømperne fra Bauerfeind er unisex, fremstillet i Tyskland og svedtransporterende. Derudover fås de i flere farver!
Som udgangspunkt virker løbestrømper ikke som en væsentlig del af dit løbetøj, men her kan du godt tro om! Selvom du måske allerede har fundet de rigtige sko for dine fødder, går det ikke, at du bruger dine gamle bomuldsstrømper med huller i fra bagerst i skabet!
Det er slet ikke så nemt, og du kan sagtens tillade dig at være kræsen, når du skal finde de bedste løbestrømper for dig og dine fødder. Dit løb, garanterer jeg dig, vil blive bedre med et par gode løbestrømper, der passer til dig, din løbestil, men også dine sko. For hvad nytter en optimalt siddende løbesko, hvis sokkerne gnider og forårsager vabler, gnidninger og ubehag?
Løbestrømper er sokker og strømper, der er designet og udviklet til, at du får bedre komfort og ydeevne under løb. De adskiller sig fra traditionelle sokker ved at have funktioner, der imødekommer løberes behov og danner grundlag for, at du får bedre pasform, svedtransportering samt ekstra polstring på udsatte steder.
Løbestrømper er i sidste ende med til at forbedre din oplevelse med løb, da de giver støtte, komfort og beskytter mod eventuelle skader. Ved at vælge de bedste løbestrømper for dig, kan du optimere din præstation, reducere vabler, skader og muskeltræthed. Derfor anbefales det i høj grad også, at du anskaffer dig et par strømper til løb og ikke bruger dine hverdagssokker.
Gode løbestrømper har en anatoisk fodseng, der skelner mellem højre og venstre fod. Det vil sige, at der er én strømpe til hver fod, og de er ofte markeret med R for Right (højre) og L for Left (venstre). Dette forbedrer både pasformen og komforten under løb.
Sørg også for, at venstre-højre tåbokse sidder godt på foden uden folder, men begræns heller ikke dine tæer. Løbestrømper skal nemlig passe præcis til din fods anatomi, da dette sikrer det bedste udgangspunkt for en god oplevelse med løb.
Dine fødder må ikke glide i sokkerne! Dernæst skal de funktionelle strømper hurtigt transprotere sveden, som primært udskilles fra fodsålen, og slipper ud til det ydre. Derfor ses det også, at løbestrømper som oftest ikke er strikket af bomuld, men af funktionsstof, hvilket gør dem holdbare og komfortable at løbe i.
Stoffet og fibrene vælges afhængigt af belastningszonen. Polstring i løbestrømperne er ofte indarbejdet i belastede områder som hæl, sål eller tæer og med tyndt stof på vristen, der sikrer et behageligt fodklima.
En stor del af løbestrømper laves desuden på cirkulære strikkemaskiner, hvilket gør, at generende sømme undgås og sokken sidder mere fladt på foden. Især sømmene på eller omkring tæerne, som ofte er generende ved normale sokker, mærker du ikke ved gode løbestrømper.
I visse tilfælde er der også separate modeller af løbestrømper til mænd og kvinder, da kvinder generelt har mindre fødder end mænd. Vi anbefaler, at du vælger et par løbestrømper, som er designet og udviklet til dit køn for, at du får den bedst mulige komfort i strømperne.
Der er stor forskel på tykkelse og volumen i materialet, der anvendes til løbestrømper. Som udgangspunkt bør du, når du køber løbesko, altid prøve dem med de samme løbestrømper, som du senere skal løbe med. På denne måde kan du danne dig et indtryk af, om det passer sammen.
Forskellene i volumen på løbesokkerne påvirker også løbeskoenes pasform. Derfor bør du altid vælge løbestræmper afhængig af deres tilsigtede anvendelse i forhold til dæmpning og funktion.
Komfortable og polstrede løbestrømper, der tilbyder ekstra dæmpning, er idelle til mere afslappede træningsløb. Skal du løbe hurtigt og træne din fart over kortere løb, anbefales det, at du bruger tynde løbestrømper, især om sommeren.
Til længere løb som halvmaraton, maraton og ultraløb, har du brug for ekstra polstring, da fødderne er udsat over mange timer af gangen. Sørg for at teste sokkerne med løbetræning i de løbesko, som du også skal have på i løbet - både til lange løbeture og farttræning.
Om vinteren bør du vælge tykt polstrede løbesokker eller lange løbestrømper for at holde ubehagelige træk ude, og ellers er længden på løbestrømper generelt set en smagssag. Lange løbestrømper har været på mode i nogen tid, ofte med iøjnefaldende mønstre, farver eller endda billeder.
Der er flere og flere løbere, som er tilhængere af kompressionsstrømper, hvilket er lange løbestrømper, som går til knæene. Disse lange kompressionsstrømper til løb giver moderat til kraftig kompression på ankel og læg. Presset på musklerne giver dem mulighed for at slappe af, og blodets tilbagevenden forbedres.
De stabile, lange løbestrømper sikrer dig desuden reducering af vibrationer ved løb, hvorfor mange løbere også melder om bedre regenerering efter hårde træningspas.
Hvis du ved, hvad du skal kigge efter, er det ikke svært at finde de rigtige og bedste løbestrømper for dig. Vi anbefaler, at du kigger særligt på følgende punkter:
De må ikke glide, være begrænsende eller irritere, når du løber med dem på. Vær opmærksom på størrelsesintervaller, at de er højre-venstre syet og om modellen, du kigger på, er designet til herre eller dame. Vælger du løbesokker, som passer til dit køn, får du alt andet end lige en bedre pasform.
Selvom grundreglen for løbesko er, at en løbesko skal være cirka en størrelse større end en hverdagssko, gælder dette ikke for løbestrømper. Strømper er elastiske, og kan derfor sidde godt til overalt på foden. Vælg derfor din nøjagtige skostørrelse, og tilføj ikke en form for “sikkerhed”, når det kommer til størrelsen.
Sømmene skal være meget flade og ikke mærkbare, og materialet skal samtidig være fugttransporterende og slidstærkt, så de holder længe og kan klare mosten! Som regel anvendes der oftest funktionelle fibre med indhold af elastan, og sveder du meget, kan du prøve et par i merinould.
I sommerhalvåret og ved høje hastigheder samt i lette, hurtige løbesko, er tynde sokker med lavt eller mellemhøjt skaft gode at have på. Skal du på længere løbeture i roligt tempo, er lidt tykkere sokker det bedste valg. Til vinterhalvåret kan du bruge mellemhøje eller knælange løbestrømper, som er mere voluminøse og bedre polstrede i det.
Løbesokker forbedrer komfort, ydeevne og forebygger eventuelle skader, når du løber.
Løbestrømper kan gøre væsentlig forskel for løbere, da de er med til at forebygge vabler, gnidninger og skader. Dernæst trækker de også sved væk fra huden, øger komforten og sikrer dig stabilitet under løb.
Kompressionsløbestrømper kan hjælpe på meget, blandt andet forbedrer de blodcirkulationen, reducerer muskelvibrationer og sikrer ekstra støtte og stabilitet. Derudover reducerer de også ømhed i muskler, hævelse i fødder og ben samt forebygger træthed.
Løbestrømper varierer meget i pris, alt efter mærke, kvalitet og materialerne, de er fremstillet i. Gode løbestrømper koster fra omkring 99 kr. og de dyreste og bedste kan koste helt op til 299 kr. for et par.
Vi kan ikke komme med et konkret svar på hvilke, som er de ultimativ bedste løbestrømper, da det afhænger af dine personlige præferencer. I vores bedst i test af løbesokker kommer vi med vores bud på de bedste modeller.
Du finder et stort udvalg af billige løbestrømper på tilbud hos Sport24 Outlet, supermarkeder som Bilka og hos din lokale løbebutik og -webshop. Her finder du også gode løbeshorts, smarte løbeure og alt i løbetøj og løbeudstyr!
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag mails når vi har testet nyt udstyr!