Er du på jagt efter det bedste kollagen? Vi har testet og udvalgt de 5 bedste kollagen tilskud på markedet – uanset om du ønsker flottere hud, stærkere negle eller bedre led. Her kigger vi på forskellige mærke og samtidig varianter med både piller/tabletter og pulver.
Nutrinic Kollagen+ er et prisvindende og klinisk testet kollagentilskud designet til at give optimale resultater. Produktet indeholder hydrolyseret marinekollagen med en meget lav molekylevægt på ≥1 kDa, hvilket sikrer høj optagelighed i kroppen. Dette ASC-certificerede kollagen er tilsat C-vitamin og zink, der bidrager til normal kollagendannelse og vedligeholdelse af hud, hår og negle. Med 30 praktiske portionsbreve er det nemt at inkorporere i din daglige rutine.
Et prisvenligt valg for dem, der ønsker et effektivt og let anvendeligt kollagentilskud. Dette produkt kommer i tabletform med 180 tabletter, hvilket giver to måneders forbrug. Det indeholder 1800 mg hydrolyseret marinekollagen (type 1 og 3) per dagsdosis samt C-vitamin, der bidrager til normal kollagendannelse. Den praktiske tabletform gør det nemt at huske sit daglige tilskud uden besværet ved at blande pulver.
Læs hele vores anmeldelse af WeightWorld Marine Kollagen med C-vitamin.
WeightWorld Marine Collagen med hyaluronsyre adskiller sig fra andre kollagentilskud ved at tilbyde en unik patenteret formel. Dette produkt indeholder 1200 mg NatiCol® Marine Collagen, der er klinisk bevist til at mindske rynker, kombineret med hyaluronsyre, C-vitamin, Q10 og zink. Med denne omfattende formulering er produktet udviklet specifikt til at støtte både hud, knogler og led, hvilket giver dig en komplet anti-aging-løsning.
Nutrinic Kollagen+ Meno er designet specifikt til kvinder i overgangsalderen. Dette specialized kollagentilskud kombinerer de hudforbedrende egenskaber fra høj-biotilgængeligt marinekollagen med rødkløverekstrakt, der hjælper med at lindre overgangsalderens gener som hedeture, tørre slimhinder og humørsvingninger. Den unikke 2-i-1 formulering gør det til et komplet tilskud for kvinder i denne særlige livsfase
Dette specialiserede kollagentilskud er perfekt til dem, der primært søger forbedring af hud, hår og negle. Med 150 gram VERISOL® B kollagenpeptider, der er specifikt formuleret til skønhedspleje, får du både type I- og type III-kollagen. Produktet er beriget med C-vitamin, biotin, zink og selen, der alle bidrager til vedligeholdelse af normal hud, hår og negle. Pulveret er neutralt i smagen og kan derfor nemt blandes i din foretrukne drik.
Kollagen er et af kroppens vigtigste proteiner og udgør faktisk en tredjedel af alle proteiner i vores krop. Det er en essentiel byggesten, som findes i hud, hår, negle, knogler, brusk, muskler og bindevæv. Tænk på kollagen som et "stillads" eller "lim", der holder vores celler og væv sammen og giver både styrke og elasticitet.
I huden er kollagen særligt vigtigt – hele 70% af hudens struktur er opbygget af kollagen. Det er dette protein, der giver huden sin ungdommelige fasthed, elasticitet og glød. Når vi er unge, producerer vores krop rigeligt med kollagen, hvilket er grunden til, at børn og unge mennesker typisk har en glat og spændstig hud uden rynker.
Kollagen findes naturligt i fødevarer som kød og fisk, særligt i dele som skind, knogler og brusk. Du kan få kollagen gennem kosten ved at spise fødevarer som kødsuppe kogt på ben, fisk med skindet på eller ved at tage et kollagentilskud.
Kroppen kan også selv producere kollagen, men denne proces kræver andre næringsstoffer som C-vitamin, zink og kobber. Det er derfor, at mange kollagentilskud ofte er beriget med netop C-vitamin og zink, da disse næringsstoffer bidrager til normal kollagendannelse i kroppen og dermed øger effektiviteten af tilskuddet.
Det er et uomtvisteligt faktum, at vores krops naturlige produktion af kollagen begynder at aftage med alderen. Faktisk begynder nedgangen allerede omkring 25-30 års alderen, hvor kroppen mister cirka 1-2% kollagen hvert år. Når vi når 35-årsalderen, begynder kroppen at forbruge mere kollagen, end den kan producere.
Denne gradvise nedgang i kollagenproduktionen viser sig på forskellige måder. Først og fremmest bliver huden mindre elastisk og fast, hvilket fører til dannelsen af fine linjer og rynker. Hudens struktur bliver også mindre ensartet, og den naturlige glød aftager. Det er helt normalt, at man omkring 45-60 års alderen oplever et markant fald i kollagenproduktionen, særligt for kvinder i overgangsalderen, hvor produktionen kan falde med op til 30% i de første 5 år.
Men det er ikke kun huden, der påvirkes. Nedgangen i kollagenproduktion kan også ses og mærkes i form af tyndere hår, svagere negle, mere skrøbelige knogler og stivere led. Nogle oplever endda cellulite, muskel- og ledsmerter som følge af den reducerede mængde kollagen i kroppen.
Det er her, kollagentilskud kommer ind i billedet. Ved at tilføre kroppen ekstra kollagen udefra kan man modvirke nogle af de aldersrelaterede forandringer og hjælpe med at opretholde en sund og ungdommelig hud, stærke led og knogler længere ind i livet. Det er derfor, at mange vælger at begynde på et kollagentilskud fra 25-30 års alderen for at forebygge og forsinke de synlige tegn på aldring.
Kollagentilskud er blevet ekstremt populære i de seneste år, og det er der gode grunde til. Lad os kigge nærmere på, hvordan et dagligt indtag af kollagen kan gavne din krop på flere forskellige måder.
En af de mest velkendte fordele ved kollagentilskud er effekten på hudens udseende. Kollagen bidrager til at reducere dybden af rynker og fine linjer, samtidig med at det øger hudens elasticitet, fasthed og glød. Kliniske studier med Nutrinic kollagen har vist imponerende resultater efter blot 12 ugers brug, herunder 15% reduceret rynkedybde, 23% mere elastisk hud, 25% fastere hud og 22% mere glød.
Men kollagen gavner ikke kun huden. Det er også en væsentlig bestanddel i hår og negle. For at få håret til at gro har kroppen brug for keratin og mineraler – og netop keratinproduktionen er afhængig af kollagen. Det er nemlig her, man finder de fleste af de aminosyrer, som er nødvendige for at producere keratin. Zink, som ofte tilsættes kollagentilskud, bidrager yderligere til at vedligeholde normalt hår og negle.
Kollagen spiller en afgørende rolle for vores bevægeapparat. Det er en vigtig byggesten for brusk og knogler, og et tilskud kan dermed støtte både led og knoglesundhed. Mange, der tager kollagentilskud, oplever færre smerter i leddene og bedre bevægelighed, hvilket også hjælper til en højere funktionsevne i hverdagen.
Flere studier tyder på, at kollagen kan være med til at forebygge slidgigt. Derudover kan kollagen give øget dannelse af nyt knoglevæv og bedre optagelse af knoglekalk, hvilket kan reducere risikoen for knogleskørhed. C-vitamin, som ofte tilsættes kollagentilskud, bidrager til normal kollagendannelse, der har betydning for normale knogler og brusk.
Et mindre kendt, men ikke mindre vigtigt aspekt ved kollagen er dets positive effekt på tarmsundheden. Kollagen kan nemlig hjælpe med at styrke tarmvæggen og forebygge det, der kaldes "lækket tarm". Det giver næring til gavnlige tarmbakterier og kan dermed fremme væksten af probiotika i tarmen.
Derudover kan kollagen hjælpe med at lindre symptomer på fordøjelsesbesvær som luft i maven, oppustethed og generelt ubehag. Dette skyldes, at kollagen er rigt på aminosyrer, der støtter tarmslimhindens struktur og funktion. Biotin, som findes i nogle kollagentilskud som f.eks. Kollagen+ Meno, bidrager til at vedligeholde normale slimhinder, hvilket er særligt gavnligt for kvinder i overgangsalderen, der ofte oplever tørre slimhinder.
Som du kan se, er fordelene ved kollagentilskud mange og varierede. Det handler ikke kun om at få en smuk hud, men om at støtte din krops overordnede sundhed og velvære fra inderst til yderst.
Der findes faktisk hele 29 forskellige typer kollagen i kroppen, men når det kommer til kosttilskud, er det primært type 1, 2 og 3, vi fokuserer på. Hver type har sin egen unikke funktion og fordel, og det er vigtigt at vælge den rigtige type kollagen, der passer til netop dine behov.
De to mest almindelige kollagenkilder i tilskud er kvæg (bovine) og fisk (marine). Begge typer har deres fordele, men der er nogle væsentlige forskelle, du bør kende til.
Marine kollagen, som kommer fra fiskeskind og -ben, består primært af type 1 kollagen, som udgør omkring 80-90% af kroppens samlede kollagen. Det er netop denne type, der giver huden sin fasthed og elasticitet. Marine kollagen har typisk en lavere molekylevægt, hvilket gør det mere biotilgængeligt – altså nemmere for kroppen at optage. F.eks. har Nutrinic's ECOllagen® en meget lav molekylevægt på 1-2 kDa, hvilket sikrer høj optagelighed.
Bovine kollagen, der kommer fra kvæg (typisk fra hud, knogler og brusk), indeholder både type 1 og type 3 kollagen. Type 3 kollagen findes naturligt i muskler, blodkar og tarme. Oslo Skin Lab's "The Solution" bruger en særlig type bovine kollagen kaldet Verisol, der har vist gode resultater i kliniske studier.
En vigtig fordel ved marine kollagen er, at det kommer fra en mere bæredygtig kilde. Fiskeproduktion belaster generelt klimaet mindre end kvægproduktion. Derudover har marine kollagen fra ferskvandsfisk et lavere sodiumindhold end kollagen fra saltvandsfisk, hvilket giver en mere neutral smag og lugt – en fordel, hvis du er følsom over for fiskesmag.
Som nævnt er type 1 kollagen den mest udbredte type i kroppen og findes primært i hud, hår, negle, sener og knogler. Dette gør det ideelt til kosttilskud fokuseret på hudpleje og anti-aging.
Type 2 kollagen findes primært i brusk og er derfor særligt gavnligt for ledproblemer og slidgigt. Biosym MoveFlex indeholder for eksempel type 2 kollagen og er målrettet personer med en fysisk aktiv hverdag.
Type 3 kollagen arbejder ofte sammen med type 1 og findes i huden, muskler og blodkar. Det giver støtte og elasticitet til disse væv og er derfor også gavnligt i kosttilskud.
Når du vælger et kollagentilskud, er det vigtigt at overveje, hvilken type der bedst imødekommer dine behov. Ønsker du primært at forbedre hudens udseende? Så er marine kollagen (type 1) typisk det bedste valg. Har du problemer med leddene? Så kan type 2 kollagen være mere gavnligt for dig. Og ønsker du en bredere dækning af kroppens behov, kan en kombination af type 1 og 3 være det rigtige for dig.
Husk også, at kollagenets aminosyreprofil kan variere fra kilde til kilde. ECOllagen® fra Nutrinic indeholder for eksempel mere prolin og hydroxyprolin end nogen anden marinekilde, hvilket er de to aminosyrer, der sammen med glycin kendetegner kroppens eget kollagen.
At vælge det rette kollagentilskud kan være en udfordring med de mange forskellige produkter på markedet. Her er de vigtigste faktorer, du bør overveje, når du skal finde et produkt, der passer til netop dine behov.
Kollagentilskud kommer i forskellige former, primært som pulver eller kapsler/tabletter. Begge har deres fordele, og valget afhænger meget af din livsstil og præferencer.
Kollagenpulver er ofte den mest populære form, da det typisk indeholder en højere daglig dosis kollagen. For eksempel indeholder Nutrinic Kollagen+ 10 g kollagen per dagsdosis, mens Marine Kollagen Piller fra WeightWorld indeholder 1170 mg per dagsdosis. Pulveret kan let opløses i væsker som vand, juice, smoothies eller kaffe, hvilket gør det nemt at inkorporere i din daglige rutine. Det er også en fordel, hvis du har svært ved at sluge tabletter.
Kapsler og tabletter er på den anden side nemme at tage med på farten og kræver ingen forberedelse. De er ideelle, hvis du rejser meget eller har en travl hverdag, hvor det er vigtigt med enkelhed. Mange vælger at kombinere pulver til daglig brug derhjemme med kapsler til rejser eller dage med ekstra travlhed.
Et af de vigtigste aspekter ved kollagentilskud er molekylevægten, da den har stor betydning for, hvor godt kroppen kan optage kollagenet. Jo lavere molekylevægt, jo bedre optagelse.
De fleste kvalitetskollagenprodukter på markedet i dag er hydrolyseret, hvilket betyder, at kollagenproteinerne er brudt ned til mindre peptider gennem en proces kaldet hydrolyse. Dette gør det meget lettere for kroppen at optage og udnytte kollagenet.
F.eks. har Nutrinic's kollagen en meget lav molekylevægt på 1-2 kDa, hvilket sikrer høj optagelighed. Oslo Skin Lab bruger Verisol kollagen, som også er hydrolyseret for bedre optagelse. Bodylab Collagen indeholder VERISOL® B, som er specifikt formuleret til hud- og skønhedspleje, og de bioaktive kollagenpeptider stimulerer cellerne i det mellemste hudlag til at producere mere kollagen.
Mange kollagenprodukter er beriget med andre næringsstoffer for at øge effektiviteten og give yderligere fordele. Her er nogle af de mest almindelige og deres fordele:
C-vitamin: Bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende hud, knogler og brusk. Det findes i produkter som Kollagen+ fra Nutrinic og Marine Kollagen + C-vitamin fra WeightWorld.
Zink: Bidrager til vedligeholdelse af normal hud, hår og negle samt beskytter cellerne mod oxidativt stress. Zink findes i Kollagen+ fra Nutrinic og flere andre produkter.
Hyaluronsyre: Kendt for sin evne til at binde fugt i huden, hvilket giver en mere hydreret og fyldigere hud. Marine Collagen + Hyaluronsyre fra WeightWorld kombinerer disse to kraftfulde ingredienser.
Biotin: Bidrager til vedligeholdelse af normal hud og hår. Det findes i produkter som Kollagen+ Meno og Bodylab Collagen.
Rødkløverekstrakt: Findes specifikt i Kollagen+ Meno og hjælper med at håndtere gener forbundet med overgangsalderen såsom hedeture, svedeture, rastløshed og irritabilitet.
Når du vælger et kollagentilskud, er det vigtigt at overveje, hvilke specifikke fordele du søger. Ønsker du primært at forbedre hudens udseende? Har du problemer med leddene? Eller har du brug for støtte i overgangsalderen? Svaret på disse spørgsmål kan hjælpe dig med at vælge det rette produkt med de rigtige tilsatte ingredienser.
Husk også at tjekke, om produktet er klinisk testet med dokumenterede resultater, som det er tilfældet med flere af de produkter, vi har nævnt her. Det giver dig en bedre sikkerhed for, at produktet faktisk virker som lovet.
Når du skal vælge et kollagentilskud, er det en god idé at se på, hvilke produkter der har vist de bedste resultater både i kliniske studier og hos forbrugerne. Her gennemgår vi nogle af de mest anbefalede kollagenprodukter, så du kan finde det, der passer bedst til netop dine behov.
Nutrinic Kollagen+ er kåret som det bedste kollagenpulver og kollagen bedst i test af både eksperter og brugere. Det har vundet flere prestigefyldte priser, herunder Danish Beauty Award 2021, og er nomineret til Costume Skønhedsfavoritter 2024.
Hvad gør Nutrinic Kollagen+ særligt?
Nutrinic tilbyder også andre varianter, der kan passe til forskellige behov:
Kollagen Pure - For dig, der foretrækker et rent marinkollagentilskud uden tilsat smag. Det er perfekt til at blande i kaffe eller andre drikke, da det er 100% smagsneutralt. Det indeholder samme klinisk testede ECOllagen® som Kollagen+.
Kollagen+ Meno - Udviklet specielt til kvinder i overgangsalderen. Det kombinerer kollagen med rødkløverekstrakt og andre næringsstoffer, der hjælper med at reducere gener som hedeture, tørre slimhinder og humørsvingninger. Det er nomineret til Danish Beauty Award 2025 for årets inner-wellbeing award.
Marine Collagen + Hyaluronsyre fra WeightWorld - Dette produkt kombinerer 1200 mg NatiCol® Marine Collagen med hyaluronsyre, C-vitamin, coenzyme Q10 og zink. Det er særligt udviklet til hud, knogler og led. NatiCol® Marine Collagen er klinisk bevist til at mindske rynker.
Marine Kollagen + C-vitamin fra WeightWorld - Med hele 1800 mg hydrolyseret marine kollagen per dagsdosis, indeholder dette produkt type 1 og type 3 kollagen fra vildtfanget fisk. C-vitaminen bidrager til normal kollagendannelse.
Bodylab Collagen - Dette kollagenpulver indeholder en unik kombination af type I- og type III-kollagen, som er naturligt forekommende protein i alt fra hud, hår og negle til sener og bindevæv. Det er tilsat C-vitamin, biotin, zink og selen for at skabe et komplet kosttilskud. Bodylab Collagen indeholder det patenterede VERISOL® B, som er specifikt formuleret til hud- og skønhedspleje.
Oslo Skin Lab "The Solution" - Dette produkt indeholder hydrolyseret kollagen fra bovine kilder (Verisol-kollagen). Studier har dokumenteret, at det kan reducere rynkedybden med 20% efter blot 8 ugers brug. Det er pakket i praktiske dagsdoser og er smagsneutralt.
Når du sammenligner kollagenprodukter, er det vigtigt at se på faktorer som:
Uanset hvilket produkt du vælger, bør du huske på, at konsistens er nøglen. For at se de bedste resultater, anbefales det at tage kollagentilskud regelmæssigt i mindst 8-12 uger, da det tager tid for kroppen at opbygge kollagenniveauet og vise synlige resultater.
At tage kollagentilskud er ikke bare et spørgsmål om at vælge det rette produkt – det handler også om, hvordan og hvornår du tager det for at få maksimal effekt. Her får du de bedste råd til, hvordan du kan optimere din brug af kollagentilskud.
Den anbefalede daglige dosis varierer fra produkt til produkt, og det er vigtigt at følge producentens anvisninger for at opnå de bedste resultater. Som en generel retningslinje:
Men hvornår på dagen er det bedst at tage kollagentilskud? Der er ingen fast regel, men mange eksperter peger på, at morgen eller aften kan være optimalt:
C-vitamin bidrager til normal dannelse af kollagen i kroppen, så det kan være en god idé at tage dit kollagentilskud sammen med C-vitaminrige fødevarer eller drikke som appelsinjuice. Dette er en af grundene til, at mange kollagenprodukter er tilsat C-vitamin.
Tålmodighed er nøglen, når det kommer til kollagentilskud. Du vil ikke se resultater fra den ene dag til den anden, da det tager tid for kroppen at opbygge kollagenniveauet og vise synlige ændringer.
De fleste begynder at se resultater efter 6-12 uger med daglig brug af kollagentilskud. Det er dog meget individuelt og afhænger af faktorer som din alder, din krops udgangspunkt og det specifikke produkt, du bruger.
Nogle mennesker oplever måske hurtigere resultater, især hvis de har et meget lavt kollagenniveau til at starte med. Andre kan have brug for længere tid, før de bemærker en forskel. Det er derfor, at de fleste producenter anbefaler, at du bruger kollagenpulver hver dag i 2-3 måneder, før du bedømmer effekten.
I kliniske studier med Nutrinic kollagen sås der for eksempel betydelige forbedringer efter 12 ugers brug, mens studier med Oslo Skin Lab har vist resultater allerede efter 8 uger. I begge tilfælde er nøglen konsistent brug over en længere periode.
Husk, at for at bevare resultaterne skal du fortsætte med at tage kollagentilskud. Eftersom kroppens egen kollagenproduktion fortsætter med at falde med alderen, vil du typisk se en gradvis tilbagevenden til udgangspunktet, hvis du stopper med at tage tilskuddet.
For at få det mest ud af dit kollagentilskud bør du også støtte din krops egen kollagenproduktion ved at spise en sund og varieret kost, drikke rigeligt med vand, undgå for meget sol og ikke ryge, da disse faktorer kan nedbryde kollagen i kroppen.
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om kollagen og kollagen tilskud, så du kan træffe et velovervejet valg om, hvorvidt det er noget for dig.
Dette er et spørgsmål, mange stiller sig selv, når de første gang overvejer at prøve kollagentilskud. Der findes faktisk både kritiske og positive meninger om emnet. Nogle hudlæger og dermatologer har udtalt, at kroppen ikke kan optage kollagen direkte gennem tarmen, og at proteinet i stedet nedbrydes til aminosyrer, som kroppen selv fordeler.
Dog viser nyere forskning og kliniske studier med kollagenpeptider, at de faktisk kan optages i blodbanen og have en positiv effekt på huden. For eksempel har studier med Nutrinic kollagen vist målbare forbedringer i hudens elasticitet, fasthed og rynkedybde efter 12 ugers brug. Undersøgelser med Oslo Skin Lab's "The Solution" har dokumenteret en reduktion i rynkedybde på op til 20% efter 8 ugers brug.
Det afgørende er, at kollagenet er hydrolyseret (brudt ned til mindre peptider), så det lettere kan optages i kroppen. Desuden er tilsætning af C-vitamin og andre næringsstoffer med til at øge kroppens egen kollagenproduktion.
Kroppens kollagenproduktion begynder at falde allerede fra 25-30 års alderen med omkring 1-2% årligt. Derfor anbefaler mange eksperter, at man begynder at tage kollagentilskud i denne alder, hvis man ønsker at forebygge og forsinke de synlige tegn på aldring.
Dog er det aldrig for sent at begynde. Selv hvis du er over 60 år, kan kollagentilskud være med til at forbedre hudens udseende og støtte led og knogler. Faktisk kan ældre mennesker ofte se mere markante forbedringer, da de typisk har et lavere udgangspunkt af kollagen.
Flere studier og brugeranmeldelser tyder på, at kollagentilskud kan have en positiv effekt på ledproblemer, herunder gigt. Kollagen kan hjælpe med at reducere smerter i leddene og forbedre bevægeligheden, hvilket samlet set kan give en højere funktionsevne i hverdagen.
Kollagen har også vist tegn på at kunne forebygge slidgigt og kan bidrage til øget dannelse af nyt knoglevæv og bedre optagelse af knoglekalk, hvilket reducerer risikoen for knogleskørhed. C-vitamin, som ofte tilsættes kollagentilskud, bidrager til normal kollagendannelse, der har betydning for normale knogler og brusk.
Som tidligere nævnt tager det typisk 6-12 uger, før man begynder at se resultater af kollagentilskud. Det er dog meget individuelt og afhænger af faktorer som alder, livsstil, kosttilskuddets kvalitet og kroppens udgangspunkt.
For at opnå de bedste resultater anbefales det at bruge kollagentilskud konsistent i mindst 2-3 måneder, før man vurderer effekten. Herefter bør man fortsætte med at tage tilskuddet for at bevare resultaterne, da kroppens egen kollagenproduktion fortsætter med at falde med alderen.
Både kollagen fra kvæg (bovine) og fisk (marine) har deres fordele, og valget afhænger af dine specifikke behov og præferencer.
Marine kollagen (fra fisk) består primært af type 1 kollagen, som udgør størstedelen af kollagenet i vores hud. Det har typisk en lavere molekylevægt, hvilket gør det mere biotilgængeligt og dermed nemmere for kroppen at optage. Derudover belaster fiskeproduktion generelt klimaet mindre end kvægproduktion, hvilket gør marine kollagen til et mere bæredygtigt valg.
Bovine kollagen (fra kvæg) indeholder både type 1 og type 3 kollagen og kan derfor have en bredere effekt på kroppen, herunder både hud, led og bindevæv. Nogle studier viser også gode resultater med bovine kollagenpeptider, som Verisol, der bruges i Oslo Skin Lab's produkter.
Kollagen er et naturligt protein, som kroppen allerede producerer i store mængder, og det anses generelt for at være sikkert at tage som kosttilskud. Der er ikke fastsat et maksimalt dagligt indtag af kollagen, og der er ingen kendte alvorlige bivirkninger ved at tage normale doser.
Dog er det altid bedst at følge producentens anbefalede daglige dosis. Og husk, at mere ikke nødvendigvis er bedre – kroppen kan kun optage og udnytte en vis mængde kollagen ad gangen.
De fleste mennesker oplever ingen bivirkninger ved at tage kollagentilskud. Dog kan nogle få opleve milde fordøjelsesproblemer som oppustethed, kvalme eller diarré, særligt hvis de tager store mængder på én gang.
Hvis du har allergi over for fisk, bør du naturligvis undgå marine kollagenprodukter. Ligeledes skal personer med allergi over for kvæg undgå bovine kollagenprodukter.
For personer med nuværende eller tidligere østrogenfølsom kræft (f.eks. bryst- eller æggestokkræft) anbefales det at konsultere en læge før brug af produkter som Kollagen+ Meno, der indeholder planteøstrogener fra rødkløver.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag mails når vi har testet nyt udstyr!