En vibrationstræner er blevet et populært redskab for dig, der ønsker en mere skånsom måde at aktivere kroppen på. Uanset om målet er at komme mere i bevægelse, forbedre blodcirkulationen eller supplere den daglige træning, kan en vibrationsplade være et effektivt hjælpemiddel.
Vellafit Vibrationstræner giver en skånsom og effektiv helkropstræning hjemme. Med 99 intensitetsniveauer, elastikker til overkroppen og flere træningsprogrammer kan den tilpasses både begyndere og øvede. Vibrationerne aktiverer musklerne og kan bidrage til øget blodcirkulation, mens den kompakte størrelse gør den nem at have stående i hjemmet.
Vellafit Vibrationstræner er udviklet til hjemmebrug og kombinerer vibrationstræning med høj brugervenlighed. Med hele 99 intensitetsniveauer, elastikker til overkropstræning og både manuelle og automatiske programmer kan den tilpasses både begyndere og mere erfarne brugere.
En af de største fordele ved vibrationstræning er, at musklerne aktiveres uden de stød og belastninger, som eksempelvis løb eller hop kan give.
Når du står på vibrationspladen, arbejder musklerne konstant med at stabilisere kroppen. Det giver en effektiv muskelaktivering, samtidig med at knæ, hofter og ankler belastes minimalt.
Det gør vibrationstræneren interessant for personer, der ønsker en mere skånsom træningsform eller et supplement til deres normale træning.
Mange oplever trætte eller hævede ben efter en lang arbejdsdag med mange timer stående eller siddende.
Vellafit fremhæver, at vibrationerne stimulerer blodcirkulationen, hvilket kan hjælpe kroppen med at transportere væske væk fra ben og fødder. Flere oplever derfor en lettere fornemmelse i benene efter en kort træningssession.
For mange er blot 10-15 minutters daglig brug nok til at gøre vibrationstræningen til en fast del af hverdagen.
Selvom mange primært forbinder vibrationsplader med benene, kan de bruges til langt mere.
De medfølgende elastikker gør det muligt at aktivere arme, skuldre og ryg samtidig med, at vibrationerne arbejder i underkroppen. Derudover kan vibrationspladen bruges til øvelser som squats, planke, lunges eller balanceøvelser, hvis man ønsker en mere udfordrende træning.
Med 99 intensitetsniveauer kan belastningen gradvist øges i takt med, at formen bliver bedre.
Vellafit Vibrationstræner er udstyret med både fjernbetjening og Bluetooth-højttaler, så intensiteten nemt kan justeres under træningen, mens du kan lytte til musik eller podcasts.
Maskinen har en maksimal brugervægt på 120 kg og fylder forholdsvis lidt, hvilket gør den nem at opbevare i hjemmet.
Der medfølger desuden både elastikker, resistance bands og en dansk brugervejledning, så du hurtigt kan komme i gang.
Hvis du søger en vibrationsplade til hjemmebrug med mange indstillingsmuligheder og fokus på skånsom træning, er Vellafit Vibrationstræner et interessant valg.
Den passer både til dig, der ønsker mere bevægelse i hverdagen, og til dig, der vil supplere din almindelige træning med muskelaktivering og restitution. Samtidig gør de mange intensitetsniveauer det muligt at tilpasse træningen til netop dit niveau.
En vibrationstræner bruges til at aktivere musklerne gennem kontrollerede vibrationer. Den kan anvendes som supplement til almindelig træning eller til skånsom motion.
Ja. Med 99 intensitetsniveauer kan træningen nemt tilpasses både begyndere og øvede.
Nej. Vibrationstræning er generelt en skånsom træningsform, da kroppen ikke udsættes for de samme stød som ved eksempelvis løb.
Der medfølger vibrationstræner, fjernbetjening, to elastikker med håndtag, fem resistance bands, strømkabel og brugervejledning.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag mails når vi har testet nyt udstyr!