Når du træner hårdt, er energi ofte den begrænsende faktor. Musklerne arbejder, pulsen banker, og kroppen bruger hurtigt de lagrede kulhydrater. Derfor er det afgørende at fylde depoterne op i tide – især under løb, cykling, svømning eller længere træningspas. Læs hele min anmeldelse her:
PurePower Dextrose Bites er små, smarte druesukker-tabletter, som giver hurtigt energi, når du har mest brug for det. De er lette at dosere, praktiske at have med og fås i to friske smagsvarianter. Perfekte til både korte og lange træningspas, hvor du ikke vil risikere at løbe tør for energi.
Dextrose Bites fra PurePower fås i to smagsvarianter: Cola og Lime.
Druesukkeret, PurePower Dextrose, kan gøre en stor forskel for din træning og i dagligdagen - det har jeg hvert fald selv oplevet på egen krop.
Jeg har selv testet dem i forskellige sammenhænge – både på cyklen, under løb og i svømmehallen – og de har vist sig at være et supernemt og effektivt energiboost, når jeg havde brug for lidt ekstra i tanken.
PurePower Dextrose Bites er små druesukker-tabletter, som giver hurtigtoptagelig energi. Dextrose er en form for glukose, som optages meget hurtigt i kroppen. Det betyder, at du næsten med det samme mærker en effekt, når energien begynder at dale.
De fås i to varianter:
Cola
Lime
Smagen er frisk og lidt sød uden at være overvældende, og de er nemme at tygge, selv midt i en hård træning. Hver tablet giver ca. 13 kcal – en lille mængde energi, der er let at dosere, alt efter hvor meget du har brug for.
Dextrose har et højt glykæmisk indeks, hvilket betyder, at det optages hurtigt i blodet og giver en øjeblikkelig effekt. Det gør det til en perfekt energikilde:
Før træning: Hvis du vil starte med ekstra energi, kan du tage et par stykker lige inden.
Under intervaller: Når du mærker trætheden komme, giver de et lille skub, der hjælper dig igennem.
På lange distancer: Her kan de bruges som supplement til gels og kulhydratdrikke for at ramme de anbefalede 60–90 g kulhydrat pr. time.
Jeg har selv haft stor glæde af at bruge dem som et “mellemprodukt” – ikke helt så meget energi som en gel, men lige præcis nok til at holde benene kørende mellem energipunkterne på ruten.
En af de største fordele ved PurePower Dextrose Bites er, hvor nemme de er at have med. De fylder næsten ingenting, og du kan altid have et par stykker i lommen eller sadeltasken.
På cyklen er de lette at få frem i farten, under løb kan de hurtigt tages mellem intervaller, og i svømmehallen har jeg brugt dem i pauserne til at holde energiniveauet oppe. De er en diskret, men effektiv måde at holde energien stabil på.
Du kan tage dem før træning, under hårde intervaller eller som supplement på længere ture. De giver hurtig energi, når kroppen begynder at mangle brændstof.
Ja, de passer rigtig godt ind i en samlet strategi for energiindtag. Mange atleter kombinerer dem for at ramme 60–90 g kulhydrat pr. time på længere distancer.
Nej – alle kan have glæde af dem. Uanset om du træner op til en triathlon, løber en 10 km eller bare vil have ekstra energi til en aktiv dag, fungerer Dextrose Bites som et nemt tilskud.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag mails når vi har testet nyt udstyr!